Man sieht nach Langstreckenflügen den meisten Fluggästen die Strapazen im Gesicht an. Auf Flugreisen lassen sich rote oder müde Augen, eine zerknitterte Gesichtshaut und blasser Teint nur bedingt vermeiden. Das ist bei einem Flug in den Urlaub zwar unangenehm doch nicht ganz so tragisch. Man sollte seinem Gegenüber möglichst frisch und fit entgegentreten, wenn er hingegen einen wichtigen Geschäftstermin einhalten muss.
Tipps und Tricks auf Langstreckenflügen
Man sollte sich nicht darüber ärgern, wenn er in der Nacht vor dem Reiseantritt einfach vor Aufregung nicht schlafen kann. Denn, man hat die größte Chance schnell einzuschlafen, wenn er müde ins Flugzeug steigt – das beste Mittel zur Verringerung des Jetlags!
Schlafen zur Stressvermeidung
Der Flug vergeht im Schlaf gefühlsmäßig ganz viel schneller, der Körper wird nicht gestresst und am Zielort ist man ausgeschlafen.
Man benötigt bequeme Kleider zum Schlafen. Kleine Kissen und Decken werden auf Langstreckenflügen ausgegeben, die das Schlafen gemütlicher machen.
Risiko Flüssigkeitsverlust
Die Luft im Flugzeug ist besonders trocken. Der dadurch entstehende Flüssigkeitsverlust des Körpers ist in den Händen, dem Gesicht und dem Mund als Erstes zu bemerken, er macht allerdings auch gleichzeitig unkonzentriert, schlapp und müde.
Das Trinken ist äußerst auf Langstreckenflügen besonders wichtig. Um den Flüssigkeitsmangel auszugleichen, sollten zwei Liter Wasser es mindestens sein.
Man sollte während des Fluges ein wenig herumlaufen, das bringt den Kreislauf in Schwung.
Gesichtshaut-Pflege
Damit sie in der trockenen Kabine nicht zu sehr austrocknet, sollte der Gesichtshaut bereits vor dem Abflug Aufmerksamkeit geschenkt werden. Auf die trockene Luft bereiten eine aufgetragene Feuchtigkeitscreme und ein Fettstift für die Lippen die Haut vor.
Ein dick geschminktes Make-up sollte tabu sein. Man kann zur getönten Tagescreme und ein leichtes Augen-Make-up greifen, wenn er gar nicht auf Schminke geben will.
Eine Feuchtigkeitscreme sollten während des Fluges für das Gesicht und eine Handcreme immer griffbereit sein. Bei den ersten Anzeichen von Trockenheit der Haut kann gleich nachgecremt werden.
Auch die frische Unterwäsche, Zahnbürste und Zahnpasta gehört ins Handgepäck. Man fühlt sich gleich viel wohler, wenn er sich vor der Landung frisch macht.
Vor einer Flugreise sollte man nicht zurückschrecken, wenn er kleine Kinder besitzt und einen erholsamen Urlaub verbringen möchte. Hier erfahren Sie, welche Dinge man für das Kind mit an Bord des Flugzeuges nehmen sollte?